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▲想吃香蕉來減肥？一天吃一根恰恰好！（圖／取自LibreStock網路）

生活中心／綜合報導

很多人都認為，減肥最好多吃蔬菜、水果，但水果種類繁多，熱量高低、營養纖維都不同，哪些是想減肥的人該少吃的水果？國外網站《India》列出以下6種高熱量水果，想減肥的人，平常中小企業貸款二胎年息最好少吃點，以免越變越胖。

1.香蕉

香蕉一年四季盛產，便宜又好吃，含有高量改善血液循環的鉀，及隨時為身體補充能量的高卡路里，所以常被選為運動補給品。雖然熱量高，但想減肥的人也不用過於懼怕，它富含纖維和果膠，具有整腸效果，一天吃一根恰恰好！

2.酪梨

減肥界奉為聖品的酪梨，也是高熱量水果代表物之一，單一顆熱量就高達約322大卡，但它卻富含大量好脂肪和抗氧化劑，營養超豐富！想養申請貸款常識測驗顏瘦身？一天「半顆」為限。

3.椰子肉

夏天喝口清涼的椰子水超消暑！以製成汁來說，它熱量不高，且營養價值高，但可怕的是椰子肉，屬於碳水化合物和高脂肪食物，熱量超高，別把它當成無聊吃吃的零嘴，頂多在「早上」代謝旺盛時食用最洽玉山信用貸款利率當。

4.芒果

芒果的果肉多汁誘人，含有高量纖維、黃體素和維生素，但熱量卻不低，光是一杯果肉熱量就高達100大卡，吃一顆等於一碗飯的熱量，一次以不超過「半顆」為限。

5.葡萄

小小一顆葡萄熱量雖不高，若吃多可就不一樣！140公克的葡萄含有100大卡，含糖量卻有17公克，甜份相當高。但只要適量吃，葡萄含有高量鐵質，能增進血液製造，對女人來說是很好的養顏品，有助於自然抗老。

6.榴槤

說到熱量之王，非榴槤莫屬！吃多雖然容易長痘，但對經期間的女生來說，卻有極大好處，能活血以緩解經痛，但它光100克就有近160大卡，吃多必肥。

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2017-02-0316:51

〔即時新聞／綜合報導〕立春是農曆24節氣的第1個節氣，也象徵春天的開始。立春通常都是在2月4日，今年的立春則在2月3日，百年難得一見；上次立春2月3日是1897年清朝光緒年間，距今已120年，下次立春2月3日則得等到2021年。綜合媒體報導，農曆丁酉雞年又被稱為「神奇雞年」，今年除了是共有384天的「閏年」，也是擁有2個「立春」節氣的「雙春年」；立春在傳統上有喝春酒、吃春餅、打春牛、咬蘿蔔等習俗，禁忌則有不理髮、不貪睡、不喝醉、不回娘家、不吵架等。今年是雙春年，立春分別在農曆正月初七（2017年2月3日）、農曆臘月19日（2018年2月4日），其中發生在2月3日23時34分的「立春」更是百年難得一見，上次發生在1897年（清朝光緒23年），距今120年，下次立春2月3日則得等到20哪家銀行貸款利率最低21年。此外，農曆丁酉雞年也是閏年，共有6個小月（29天）、7個大月（30天），今年從初一（2017年1月28日）開始，直到2018年2月15日的除夕結束，共384天，多出的月份是閏6月；農曆的首個6月將從國曆6月24日開始，次個6月則從國曆7月23日開始。

鉅亨網編譯郭照青美國股市週四震盪，中場漲跌互見。美國與其他全球強權之間的緊張升高，為股市帶來部份壓力。投資人亦等待週五將公布的美國 1 月就業報告。台北時間 00:33道瓊工業平均指數下跌 9.17 點或 0.05% 至 19881.77。Nasdaq 指數上漲 4.47 點或 0.08% 至 5647.12。S&P 500 指數上漲 1.24 點或 0.05% 至 2280.79。分析師說，看來市場焦點由利多的經濟數據與企業財報，轉向了較為模糊的情況，如川普指摘墨西哥，伊朗與澳洲。川普總統週五警告墨西哥總統 Pena Nieto，除非墨西哥軍隊加強壓制當地的壞人，否則他準備派遣軍隊前往墨西哥。此外，華盛頓郵報報導，川普與澳洲總理 Turnbull 週六的一通電話，氣氛不佳。美國官員告訴郵報說，川普告訴 Turnbull，他於當日稍早也與其他政治領袖談過話，目前為止，這通電話最糟。週三，國家安全顧問 Michael Flynn 說，在伊朗試射導彈後，政府已將伊朗置於觀察名單。川普週四在推特發文，強化了 Flynn 的談話。自美國總統大選以來，股市已大幅上漲。道瓊，S&P 500 與 Nasdaq 漲幅分別為 8.5%，6.54% 與 7.24%。但本週，主要指數週線可能下跌。分析師說，川普的移民禁令讓股市感到擔憂，目前缺少利多消息將股市推升回漲勢。投資人亦注意經濟數據。美國上週初次申請失業金人數減少 1.4 萬人至 24.6 萬人，預估為 25 萬人。美國第四季非農業生產力上升 1.3%。週五，美國將公布 1 月就業報告，為市場所矚目。
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